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Meet Our Coaches
When it comes to practicing and preaching the love for yoga, it takes a lot of zen and experience. Every single coach on our team’s got it and will gladly assist you with honing your yoga routine skills!
Brenda decided to try Yoga as early as 2008. That happened right after signing up for her...
Brenda Benquouis
I initially took on Yoga trainings after a spending a lifetime in professional athletics.
Julie Harper
Growing up, I’ve always been involved in sports, fitness and athleticism in general.
Virgil Stevens
Have You Ever Felt Tired & Unfocused?
What If We Told You That There’s a Cure Called Yoga, Which Will Balance Both Your Mind & Body!
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Coachen in einer Fremdsprache oder Back to the Roots
Augenblicke
Testimonials
Before I was referred here by my old good friend Janette, I never considered the fitness workouts routine to be so efficient. Now, my body proves me wrong!
Though I’m just in the middle of my first fitness “semester”, I am officially excited about how re-energizing and revitalizing this whole workout thing is!
I am amazed at how quick are the first results are, all of which I sincerely attribute to my newly found love for these fitness workouts! I lost some weight and I feel amazing!
While I’ve never thought much about partaking in any kind of yoga classes, recently my good friend Janine invited me for a one-off session. I was so hooked up to the whole thing, that it’s now 4 years and running and I’ve probably….
Before I was referred here by my old good friend Janette, I never considered the fitness workouts routine to be so efficient. Now, my body proves me wrong!
I am amazed at how quick are the first results are, all of which I sincerely attribute to my newly found love for these fitness workouts! I lost some weight and I feel amazing!
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How It All Started…
Also, the fact that we’ve got some of the best yoga coaches on our team adds up to our popularity & high quality!
Kontakt
We’re the #1 Yoga destnation in LA!
Address: 6036 Richmond hwy., Alexandria, VA 2230
Let’s talk (703) 329-06-32
We are working on:
Friday:
Saturday:
09 AM. — 09 PM.
09 AM. — 07 PM.
09 AM. — 02 PM.
Coaching und psychologische Beratung
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Coaching hilft, zurück in seine Kraft zu kommen! Coaching ist eine Intervention bei konkreten Problemen wie Konflikten oder Krisen.
Jeder Mensch sieht die Welt aus seinem Blickwinkel, hat seine eigenen Bedürfnisse und Werte. Manchmal jedoch geraten Dinge aus dem Gleichgewicht und man fühlt sich an der Grenze des Machbaren. Ziele sind nicht mehr greifbar, alles wird unscharf oder ganz starr und dann benötigen Menschen Hilfe, um wieder in Ihre Kraft zu kommen. Alte Muster müssen erkannt werden, um neue Verhaltensweisen zu zeigen.
Als Coach stelle ich die richtigen Fragen, um Sie entsprechend Ihrer Lebenssituation zu unterstützen, zu begleiten und Ihre Ressourcen zu aktivieren. Über das bewusste Einnehmen unterschiedlicher Positionen und Blickrichtungen werden Lösungen oft greifbarer und klarer.
Mögliche Beratungswünsche könnten sein:
Entscheidungen treffen / der Wunsch nach Neuorientierung
Sie benötigen Unterstützung, weil Sie sich beruflich oder privat im Kreis drehen und unentschlossen sind. Sie wollen Klarheit und eine Entscheidung, die Ihren Werten und Bedürfnissen entspricht.
Selbstwerttraining, Persönlichkeits- und Potentialentwicklung
Sie fühlen sich immer unter Druck, sind in ständiger Konkurrenz mit anderen und die Anforderungen, die an Sie gestellt werden erscheinen einfach zu groß. Nie wird gemacht was Ihnen gut tut und sie bekommen es einfach nicht hin Nein zu sagen. Sie wollen mehr Selbstbewusstsein, Souveränität, einen klaren Standpunkt und Gelassenheit. Sie haben den Wunsch nach mehr Selbstsicherheit, Selbstvertrauen und wollen zielorientiert handeln.
Karriere
Sie sind unzufrieden im Job und fühlen sich nicht wertgeschätzt. Sie fühlen sich gemobbt und ungerecht behandelt. Sie wollen ihr Verhalten und iIhre Möglichkeiten reflektieren und sich weiterentwickeln.
Beziehung
Ihre Partnerschaft ist belastet durch Konflikte und Verletzungen. Die Beziehung steckt fest. Sie wollen ein wertschätzendes Miteinander in der Beziehung, Freude und Erfüllung und Ihre Beziehungsmuster reflektieren.Life Balance
Stress und Hektik bestimmen Ihr Leben sie funktionieren nur noch. Das Leben scheint aus dem Ruder zu laufen. Sie wollen Entspannung und Achtsamkeit in Ihr Leben bringen, ruhiger und gelassener werden.
Standortbestimmung
Sie fühlen sich leer und sind nicht ausgefüllt sie wissen zurzeit nicht um den Sinn Ihres Tuns. Sie wollen den Sinn, die Verstehbarkeit und Handhabbarkeit ihres Lebens überprüfen. Sie wollen sich mit ihren Zielen und Werten beschäftigen. Sie wollen wieder in Balance kommen.
Wiederkehrende Verhaltensmuster
Sie tappen immer wieder in dieselbe Falle und ärgern sich hinterher darüber. Sie wollen Ihre Verhaltensmuster ändern und Ihre Gedanken enttarnen.
Krisenbewältigung
Sie durchlaufen die Phasen einer Krise und brauchen in einer schweren Zeit Unterstützung. Sie wollen Lösungsorientierung und jemanden, der mit Ihnen nach möglichen Wegen schaut.